אם אתם מארנגים אירוע ייחודי ואתם רוצים להכניס אליו תוכן ייחודי ואחר, רוצים להכניס אליו תועה ונשימה והכרות עם היוגה, זו הסדנה בשבילכם. 

​

במהלך הסדנה נזיז את הגוף, ניתן תשומת לב לנשימה, ונחווה יחד תרגול יוגה , נעים ומרגיע – כזה שכל אחד יכול להתחבר אליו.  

אני מתאימה את הקצב, רמת האתגר והאווירה לקבוצה, וגם בהתאם לזמן ולכמות המשתתפים.  

התרגול יכול להתרחש באוויר הפתוח, או בסלון, בכל מרחב שיש בו מקום למזרוני  יוגה (שאני מביאה איתי).

 

מה כולל הסשן:  

- תרגול תנועה יוגית מותאם  

- נשימה מודעת להרגעת המערכת  

- סיום רגוע במדיטציה או הרפיה  

 

למי ומתי הסדנה מתאימה:

- ליום התארגנות של הכלה והמלוות שלה.

- למסיבת רווקות

- ימי הולדת

- ועוד... 

אז אם אהבתם את הרעיון, דברו איתי ונבנה יחד סדנה מדויקת עבורכם.​