סדנת יוגה לנשים בהריון עם ערסל – בכרם מהר"ל
זמן ייחודי בשבילך, לחיבור עם הגוף ועם התינוקי שבבטן, בעזרת הערסל שתומך ומחבק
שעתיים בהן תשקיעי בעצמך, תתחברי ותהני מהגוף בתקופה הכל כך מיוחדת ומרגשת של ההריון.
הערסל עוטף אותך כמו רחם ואת יכולה להרפות לתוכו, לחוש ציפה, לתמוך באיברים השונים ולהנות מהקלילות שהערסל יכול להציע. סדנת יוגה לנשים בהריון עם ערסל היא תרגול עדין, מחזק ומרגיע – המותאם בדיוק לשלב הזה של גופך.
נפגש יחד נשים בהריון, ברכות ובעדינות נניע את הגוף בתנועה בערסל ובעזרתו בתרגול מותאם ומיוחד.
בסדנה נתרגל ונעבור דרך תנוחות מחזקות שימלאו אותנו באנרגיה ויזרימו לנו דם, אל הבלוטות והאיברים השונים.
נרפה את הגוף אל תוך הערסל, ננשום, נניע ו"נשמן " את המפרקים.
נסיים את הסדנה בהרפיה עמוקה, בתוך הערסל, יחד עם דמיון מודרך המיועד לחבר אותך אל עצמך ואל החיים שגדלים בתוכך.
ניתן לקבוע סדנה זוגית שמיועדת לאישה בהריון ולבן זוג שלה- הזדמנות להתחבר יחד כזוג.